哇，你家真的好爱吃水果！
这些只是嗲地买的，我还买草莓~哥哥也把黄瓜当水果来吃的。上班日午餐后我也一定吃一块番石榴，习惯成自然...
我 也 很 爱 咧 。 。 每 次 团 购 很 多 人 买 吗 ?水 果 都 有 各 式 各 样 的 吗 ?我 很 有 兴 趣 咧 ~嘻 嘻
May, 我老公公司有同事来写订单的, 水果是去批发商拿回公司,然后分派出来。更详细的情况我不清楚了。
我家也是每个星期买入大量的蔬菜和水果，都是希望孩子能吃得健康。和你一样，我家水果也是归爹地管，他买什么水果，我们就吃什么，所以就没办法像你家那样多选择。我两个女儿每天都会吃一条香蕉，然后再加一些其他的，习惯成自然了。
Tan, 科威特的水果价格会很贵吗? 吃亚洲水果一定很贵吧?科威特有特别的本地水果的吗?呵呵呵...我突然好奇心大发....
我家的两个妞只爱吃蜜瓜。
Grace, 怎么她们只爱吃蜜瓜的? 因为你只买蜜瓜吧? 哈哈哈哈....
我也很爱水果~不过。。。。。。。。。老实说~水果不便宜~呵呵，所以我都只舍得买橙、苹果、木瓜~在蓝瓦的一间水果店买~葡萄、奇异果这些，比较少买~Z字头那几盒奇异果，一盒就要十块左右了，有时offer就8.99~平均RM2.00一粒~所以，比较少买，哈哈~
Winnie, 如同水果是不便宜，不过也不得不吃，要养成良好的习惯的。
我家小睿從小超愛吃蘋果, 一個人可以啃下2粒. 妹妹也喜歡, 但就小口小口的吃不多. 還有橙、木瓜、香蕉、火龍果、葡萄都喜歡, 所以我要輪流買.我覺得妳這樣做也對的, 不吃蔬菜就多吃水果, 但還是要鼓勵他們吃蔬菜, 營養均衡. :)
Alyse，我家兄妹最爱吃苹果了，当零食来吃的。不过他们喜欢的水果种类没你家孩子那么多啦！我很难改变他们不爱吃蔬菜的问题，哥哥还可以~虽然吃不多但是也不挑食。妹妹却只吃菌类、豆类而已，蔬菜要哄要骗才行。
不错哦，蛮多样化的。我就很少给我那一岁的女娃吃水果之前看到一篇报道，水果是不能取代蔬菜的。还是要多吃
http://dingyue.fumu.com/article.php?id=62这篇报道有说明哦从总体上讲，蔬菜中的维生素、矿物质、膳食纤维的含量高于水果而铁、钙等矿物质和膳食纤维的含量，水果一般也都比蔬菜少其次：菜中的膳食纤维是不可溶性纤维，能促进肠道蠕动、清除肠道内积蓄的有毒物质，可防治便秘、痔疮、大肠癌等，这是水果难以达到的。水果中所含的膳食纤维主要是可溶性纤维——果胶，它不易被人体吸收，会减慢胃肠排空速度。因此，食用过量会导致便秘第三：大多数蔬菜所含的糖类是淀粉类多糖，需经人体消化道各种酶水解成单糖才能被慢慢吸收，因此不会引起血糖大幅波动。而水果中所含的糖类主要是单糖（果糖、葡萄糖）和双糖（蔗糖），它们进入人体后只需稍加消化，即可溶入血液，会使血糖很快升高。
Lim Ming Yen, 感谢你的用心，给我留下关于蔬菜的资讯。
哇，你家真的好爱吃水果！
ReplyDelete这些只是嗲地买的，我还买草莓~哥哥也把黄瓜当水果来吃的。
Delete上班日午餐后我也一定吃一块番石榴，习惯成自然...
我 也 很 爱 咧 。 。 每 次 团 购 很 多 人 买 吗 ?
ReplyDelete水 果 都 有 各 式 各 样 的 吗 ?
我 很 有 兴 趣 咧 ~嘻 嘻
May, 我老公公司有同事来写订单的, 水果是去批发商拿回公司,然后分派出来。更详细的情况我不清楚了。
Delete我家也是每个星期买入大量的蔬菜和水果，都是希望孩子能吃得健康。和你一样，我家水果也是归爹地管，他买什么水果，我们就吃什么，所以就没办法像你家那样多选择。
ReplyDelete我两个女儿每天都会吃一条香蕉，然后再加一些其他的，习惯成自然了。
Tan, 科威特的水果价格会很贵吗? 吃亚洲水果一定很贵吧?
Delete科威特有特别的本地水果的吗?呵呵呵...我突然好奇心大发....
我家的两个妞只爱吃蜜瓜。
ReplyDeleteGrace, 怎么她们只爱吃蜜瓜的? 因为你只买蜜瓜吧? 哈哈哈哈....
Delete我也很爱水果~
ReplyDelete不过。。。。。。。。。老实说~水果不便宜~
呵呵，所以我都只舍得买橙、苹果、木瓜~
在蓝瓦的一间水果店买~
葡萄、奇异果这些，比较少买~
Z字头那几盒奇异果，一盒就要十块左右了，有时offer就8.99~平均RM2.00一粒~所以，比较少买，哈哈~
Winnie, 如同水果是不便宜，不过也不得不吃，要养成良好的习惯的。
Delete我家小睿從小超愛吃蘋果, 一個人可以啃下2粒. 妹妹也喜歡, 但就小口小口的吃不多. 還有橙、木瓜、香蕉、火龍果、葡萄都喜歡, 所以我要輪流買.
ReplyDelete我覺得妳這樣做也對的, 不吃蔬菜就多吃水果, 但還是要鼓勵他們吃蔬菜, 營養均衡. :)
Alyse，我家兄妹最爱吃苹果了，当零食来吃的。
Delete不过他们喜欢的水果种类没你家孩子那么多啦！
我很难改变他们不爱吃蔬菜的问题，哥哥还可以~虽然吃不多但是也不挑食。
妹妹却只吃菌类、豆类而已，蔬菜要哄要骗才行。
不错哦，蛮多样化的。我就很少给我那一岁的女娃吃水果
ReplyDelete之前看到一篇报道，水果是不能取代蔬菜的。还是要多吃
http://dingyue.fumu.com/article.php?id=62
ReplyDelete这篇报道有说明哦
从总体上讲，蔬菜中的维生素、矿物质、膳食纤维的含量高于水果
而铁、钙等矿物质和膳食纤维的含量，水果一般也都比蔬菜少
其次：菜中的膳食纤维是不可溶性纤维，能促进肠道蠕动、清除肠道内积蓄的有毒物质，可防治便秘、痔疮、大肠癌等，这是水果难以达到的。
水果中所含的膳食纤维主要是可溶性纤维——果胶，它不易被人体吸收，会减慢胃肠排空速度。因此，食用过量会导致便秘
第三：大多数蔬菜所含的糖类是淀粉类多糖，需经人体消化道各种酶水解成单糖才能被慢慢吸收，因此不会引起血糖大幅波动。
而水果中所含的糖类主要是单糖（果糖、葡萄糖）和双糖（蔗糖），它们进入人体后只需稍加消化，即可溶入血液，会使血糖很快升高。
Lim Ming Yen, 感谢你的用心，给我留下关于蔬菜的资讯。
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