［睦邻］BBQ Party

3 Aug 2019 （星期六）

我们的菜园（Kebun Kita）不知不觉已成立两周年了，我们就意思意思筹备一场派对庆祝一番。坦白说，负责办事的只是十来人，在短短半个月里能成功举办百余人出席的烧烤会，不得不佩服我们的合作和办事能力了。我在忙碌的工作中，我仍然帮忙前期的宣传海报设计，中期的联络邻居，到后期的整理出席者名单，等等。

Kebun Kita 委员会，旨在趁此庆祝会，把居民聚在一块，互相认识交流。庆幸的是，社区居民还蛮支持这项活动，自携食物，扶老携幼，一家大小开开心心地赴会。这一次活动来了110人，小小的街灯，原来仍能散发暖意。

Kebun Kita 委员会（上图），旨在趁此庆祝会，把居民聚在一块，互相认识交流。

〖七年级〗Cross Country

13 Jul 2019 (星期六)

这天是 Trisha 中学生漄的第一场 cross country 竞跑，我老早就陪她到 Lembah Kiara 的公园报到。和往年一样，她全力以付，对自我要求也挺高。

准时到场地报到， 然后她跟同学说个没完，我替她和同学按了几张合照就离开。

［睦邻］聚在菜圃

14 Jul 2018 (星期六) 

到了我这把年纪，怕生病，怕没朋友，怕没存在感。周末清晨宁愿少睡几个小时，到菜圃拔草挖泥，有益身心也增进睦邻关系。

话说当日凌晨四点我起床拉过肚子。我吃了过量的便秘药剂，而出现了呕吐感，头晕，抽筋的问题。最好无论身体有多累，也在闹钟响后洗刷出门，因为我不能不守信用，答应要去帮忙就得去出一份力，我值得被赞杨的。

▲有人私人掏腰包买早餐和饮料请大家吃，真好。

［妈咪］晨运 • 寻花探草

9 Apr 2017 (星期日)

我终于爱上往户外走的习惯，只要看少一部戏剧，减少滑手机的时间，就可以换来做运动的时间了。

假日我会在往家附近的公园溜达，有劲就快跑，无劲就慢走，无力就散步。 无论是何种形色的「运动」，我都会被周遭的花草树木吸引住而止步，这也是我运动往往不到位的阻力了。呵呵呵呵。

#第一次看到一颗大树看满了粉红花，美呆了！

［妈咪］倒霉的阴历生日

28 May 2017 (星期日)

清晨去公园跑步，有一回差一点被石阶绊倒，那一刻心里还警惕自己说：「我好命大呀！如果脸蛋擦地留疤了怎么办？眼镜跌破碎片插入眼睛瞎了怎么办？如果撞到头晕了怎么办？」

万万没有想到...跑不到三圈，我竟然滑稽地在同一个地点跌倒了。基于本能反应，手掌撑地挡力，庆幸只擦伤了手腕和膝盖，流血。

跌倒那一刻我没喊（反正喊了也没人来帮忙），只怨自己笨死了，明明曾经差点出事的，警惕性提高了，怎么还瞎了眼一般还跌一大跤？我也不是第一次在这公园跑，就算乌起码黑的天色跑也没出过意外呀，难道是命中注定，今天必有血光之灾吗？

▲名副其实是绊脚石了~

〔9Y11M〕陪妈咪去运动

17 May 2017 (星期日)

妈咪在埋头看住手机，妹妹来问妈咪几点去公园运动？我说....天气有点热，好累，未必会去运动。她说她想去哦！今天是母亲节，她要陪我去啦! 一个小时后她又来叽咕我，运动衣都换好了，我怎么找借口不去呢？下午天气不晒，母女出发去公园运动。

我是习惯慢跑的，而她毕竟年轻力壮，别看她瘦瘦的娇滴滴的，其实她跑得很快的，而且也够气跑几个公里。我呀！改了戒淀粉戒糖的饮食习惯一个星期，身体在适应中，没法跑得持久了，走比跑多啦！

邻居带了狗母子在公园散步，狗宝宝简直萌呆了，它 "入世未深"（才两个半月大），逢人都跟（走路还东摇西晃），逢人都舔（舌头小小的），人见人爱，惹来邻居围观替它拍照，好不热闹呀！

▲ 家里三个宝贝中只，有她最殷勤陪我去公园运动~

［兄妹］学校 Cross Country

8 Apr 2017 (星期六) 

清早 7am 载兄妹去 TTDI 公园， 兄妹要出席学校举办的 cross country。 把孩子们安顿下来后我就去跑了4km，回头孩子们刚刚好开始做体操运动，然后准备出发竞跑。我停了下来替孩子们拍照。

等妹妹起跑时我又跟着跑，孩子们跑山坡大圈路线，心里知道我没有本事跟他们比跑，所以我选捷径小路线，等妹妹出现替她拍照。最后妹妹以16分钟跑完 2km，得第七名，跑完面不改色。我赏她一罐100号。

到了公园，孩子们分颜色在不同集合点。

今年哥哥好端端由蓝队被换去红队，他根本买不及新 T-shirt，临时向同学借来了一件。

［北京］天坛公园 (一)

11 Dec 2016 (星期日) 天坛公园 Temple of Heaven

从旅馆乘 5号线地跌，几站距离而已就到天坛公园站。走出户外前，冷风猛扯入底层来，寒冷刺骨，我问怎么冷确定要走景点吗？天坛比故宫范围大很多呢。还好那只是冷空气往下流的自然现象，出了地面气流恢复正常的。

B2 出口后方就是天坛东门的售票处。淡季成人联票 RMB28 学生票 RMB14 ，主要是公园，祈年殿，圜丘三大部分，也有只进入公园范围的票 RMB 10。

地铁站出来后往后弯就到售票处，地点方便到没话说了~

［网聚］野餐 ✿ 踏青

2 May 2016 (星期一)

五一劳动节，托 Alyse 和 LeeAnne 邀约的福， 庆幸有缘可以见到在网络认识已久却第一次见面的两位网友，四位久久才会面一次的网友，还有好几位新朋友。

新朋友知道我和几个妈妈认识，却是第一次见面的奇怪情况而感到好奇。我告诉对方....我们都是通过网络认识而熟悉起来，有的是有 FB 前就认识，是奇妙的友谊。

Trisha 说很感激我带她去玩，她好喜欢很多小朋友陪她玩，像我们家中只有两个小孩的家庭，他们额外珍惜与别家孩子一起玩的时光。

相比几年前的相聚，她从腼腆害羞的女孩，变成今天落落大方、热情、勇于尝试新玩意的顽皮蛋，我对她表现非常满意。她懂分享玩乐了，也懂享受乐趣了。

带她去野餐好多次，这次是吃得最多的。

她大赞 Alyse 阿姨做的食物非常美味，所以一直追着阿姨讨吃~

【升旗山】妈咪 ~ 独自晨运

26 Sep 2015 (星期六)

每次回乡必会早起到升旗山晨运。妹妹爱陪我上山，但是我不忍心把她从睡梦中唤醒。

烟霾附天，确实影响郊游心情。晨运的人潮明显少多了，我一个人上山多少要注意安危，不敢走太远上太高了。出过汗 ~ 心跳频率有提高，感觉有“运动”到就算了。

这次走一条新路线，发现斜坡下有烧烤和露营的场地 ~ 很赞。

初四 ★ 拍拖 の 晨运乐

22 Feb 2015 (星期日) 初四

这回轮到我和嗲地手牵手去升旗山晨运，没有叫醒妹妹的打算，我们只需要晨光不需要‘电灯泡’。

晨曦

初二 ★ 晨运 の 升旗山

20 Feb 2015 (星期五)  初二 

每次回乡，我必去升旗山报到。Trisha 跟我约定好，我不能一个人上山，一定要带她一起去的哦！好 ~ 妈咪遵守诺言，大清早就叫她起床，本来看扁她爱赖床倒头就睡，结果她却兴奋地爬了起床，我很佩服她的诚意。

宝贝女儿真好，陪妈咪做喜欢的事情。
7:30am， 来！我们出发了~

［妈咪］一个人走上山

17 Sep 2014 (星期三) 怡保

孩子们还没起床，一个人~ 没穿拖鞋、没带汗巾、没带水壶就走了上升旗山。身体大量出汗，没带水确实辛苦难当，下次一定准备必需品才好上山。

这天没运气看到漂亮的晨曦，电台报告说烟霾API 有 85点，泄气~

顺便让你看看 C9 早上水肿的模样

【怡保】昆仑浪 ~ 半日游

15 Sep 2014 (星期一)

怡保景点： 昆仑浪 Taman Rekreasi Gunung Lang (地点在怡保江沙路上)

回乡前，跟兄妹说好我们计划去太平走走，哥哥问太平有什么有趣的地方玩?  我说...太平糊啦....动物园啦....博物馆吧！后来嗲地还建议可以去十八丁吃海鲜午餐。

本来以为我们可以照原定计划出发的，结果当日兄妹都不愿出门。我深明孩子长大了，不再爱跟父母出游，但是我没想到我的 7-11，这么早就拒绝我们的出游之约了。

接下来，带他们出外吃午餐后，我们顺路 ‘拐带’他们去了 Gunung Lang。这原本不在出游计划里面的地点，我们都没去过的地方，透过 GPS 来到让我们惊喜的世外桃源。

我们到达的时候时间才12.10pm，原来从我妹的家出发到这里只需要 20分钟车程，我一直以为它位于很偏远的郊外。因此, 在网络上看过多次好评也没劲想去看看。

我想这景点大红了吧？不然 ~ 旅游巴士不会一辆接一辆，带来好多外来游客。发现好多游客买票排队等上船，我们不赶时间，就让兄妹写意地在游乐场攀爬了。等到等船的队伍人数少了，嗲地才去买票。

买票后等一轮船队就上船了，嗲地也买了一包鱼食，等船时让兄妹一粒粒丢来过时间。

 大大又 '醒目' 的 Gunung Lang '名' 牌

［公园］嗲地 ~ 放生

9 Mar 2014 (星期日)

嗲地患癌的讯息不小心被嬷嬷泄漏去吉兰丹娘家，热心的舅妈知道后去了庙宇替嗲地作了福，然后留言嗲地~要去放生，以做还神之意 (差不多这样的意思！)

感谢长辈的疼爱替我们做了这些，所以我们多少也该做点事情以便做个交代，好让舅妈安心。就这样我们买了一直乌龟和几条鱼儿，到公园的湖泊放生。

兄妹对我们做的举动很好奇，虽然我们不会用宗教论理让他们明白放生的目的。不过~~将动物放逐大自然，确实是让人振奋的举动来的。

哥哥一直以来都要求我让他养小乌龟当宠物，

现在面对大体型的乌龟，又感到害怕了，

我想他以后不会在提起养乌龟的主意了。

【怡保】Dr Park 骑自行车

7 Dec 2013 (星期六)

从电脑中无意中在某个folder中存着许多旧照片，简单做一下记录，带兄妹到怡保DR Park 骑自行车，RM2/小时的经济消遣，很赞。

【福隆港】公园玩乐篇

12 Aug 2013 (星期一)
(三天两夜) 二度重游~福隆港     此篇续....【福隆港】英式洋房篇

卸下行李后我们去镇上吃午餐，午餐是简简单单的没有啥看头，而且我之前已分享过了，所以这次不做记录了。

午餐后哥哥急不可耐说要高尔夫球，上次玩过念念不忘喔！我说...大人吃完后才可以玩，结果几个小孩不知怎么骗到佩君姐姐买了票，玩了这款滑轮自行车。

▲太阳晒，先叫他们去公园撒野

【庆中秋】居民聚会

15 Sep 2013 (星期日)

这天在我家附近的公园举办一年一度的居民中秋聚会，除了我们参与以外，我也邀请了几个家庭来一起玩。庆幸 MayLim 和 Bee Teng 一家的参与，让场面也生色了许多。不过，希望这种玩乐的活动没闷坏你们，如果喜欢明年再来玩。

▲孩子的Tele-match 游戏时间
孩子们的动作太快，我的照片都拍模糊了

［网聚］野餐戏水的清晨

4 Aug 2013 (星期日)

姐妹淘在商量一月一约的当儿，可爱妈提到希望她家孩子多点机会接触大自然，因此建议来个特别的郊游野餐活动，就这样，我们定了日期后，由我来邀约网妈们参与，希望让活动热闹起来。

无奈，约会前妈妈们纷纷告知孩子生病而不能赴约了，最后剩下我和 Alyse 而已。当日，她的Alyse 带来了邻居朋友洋洋和恩恩母女，让我多认识了一位年轻漂亮，又个性活泼的大孩子。

周日的TTDI 公园很热闹，康乐活动很多~如妇女的跳健康操、老人家的气功班、幼稚园的亲子家庭日、孩子的滑轮班，因此公园的气氛很热闹呢！

▲反正在等人~~兄妹先到游乐场热身一下。

［生活］居民年度会议

25 Aug 2013 (星期日)

我居住的住宅区不是 gated & guarded 的住宅区，为了维持良好的治安，居民们愿意付月费，聘请保安队 24小时巡逻把关。我家门口是巡逻队的 check point，保安员每个一个小时驾电单车整区巡逻一次，一定到我家大门前 scan check point device 以示报到一次，呵！呵！呵！我是交年费的好居民，所以我有特别福利~真棒。

我们每年会举办年度会议，目的是让居民交流和反映我们住宅区的课题，但此集会只供有付管理费的居民。商讨的事情包括路况修整、交通状况、公共设施、清洁环保。说到环保，我们有位退休老居民，在公园建休闲椅也种了树木。感恩的是~今年没住户入贼，有人建议开 FB page, 主要为社区搞更多亲子活动。

天气好，我们提早去公园报到，还有时间玩羽毛球。