［妈咪］又启动减肥之路

1 Oct 2019

9.9 在 Lazada 网购的东西，1/10 才送到，几乎忘了自己点按了什么商品？介于货物便宜所以我带着不妨一买的心态下手。高兴来的货品质量优和完全合身。

针织毛衣 RM18 （Pavilion RM70能买到的质料），薄绒长靴 RM23 （合脚又舒适）。穿上长靴后视觉上有将身型调高的功效呢！其实我是肥圆矮的。

［妈咪］乳房扫描 2

29 Mar 2019 (星期五)

一次免费乳房检查而得来的后续。扫描报告说我的胸部有硬块，建议我做 ultra sound 检查做最后确认。我第二天就立马行动，向公司的保险公司申请了 GL 就跑去 Prince Court 医疗中心安排检查。

记得我是因为胸部痛而第一次做两种扫描检验的。辛亏最后是虚惊一场，一个星期后胸痛感又自然消失了。然而这次我是没有疼痛感的，搞不好命运弄人，这次会中招了吧？ 嗲地确诊患癌时正好是我现在的岁数，我开玩笑说.... 如果我真的中奖了，我们就搬家好了，搬离这个邪门＂让人＂患重病的家。

我一个人在pcmc呆了半天做检查

〖九年级〗考试~不再侥幸

19 Sep 2018 (星期三) 

哥哥考完英语试就发信息说作文试卷完蛋了，因为看到题目写不出了，我读后我心里纳闷着。

早上去学校的路上，我唠叨嗲地驾车慢条斯理的，孩子已经迟到了还慢吞吞的，我不想耽误儿子考试。那一刻哥哥没礼貌地批评我说  .... 我从来不在乎学校的事情，偏偏太注重他的考试了，还说我脑袋有很大问题。

我听后是有生气他的，我不出声直到送别他去校园。然后在去公司的路上，我反思问自己，以一个妈妈的身份和立场紧张孩子的考试，我是何错之有？我没强迫他啃书，我只要求他放下电话早点睡罢了，何以让儿子觉得反感？我真的不懂。我要如何让他明白，他的批判让我很不开心？

［嗲地］体检报告

23 Aug 2018 (星期四) 

今天陪老伴到医院看 Pet Scans 体检报告，约定时间 11am 前抵达医院，却一直在 肿瘤科的大堂间等着。经验告诉我们，所有医院预约时间都是白做的，基本上是先到先排。

他在养病期间体重一直在 48kg ~ 50kg 

最近~ 好不容易增磅到52kg了~可喜~！

［妈咪］职场 ~ 20 周年

27 Apr 2018 (星期五)

五月二日是我在现有的公司任职第二十年。很多人都觉得是很不可思议的事，其实在公司比我服务更久的元老多得是，我并非是＂稀有＂动物。

这天，三位元老级和离职八年的旧下属聚餐~
彼此八年不见，话题依旧涛涛不绝。

［妈咪］ 浮肿 ~ 体重爆增

24 Apr 2018 (星期二)

🔼体重爆增

农历新年后我的体重从 58kg 持续爆增 62kg，一度爆破了63kg++ 的危险线, 家中大码的裤子都穿不下了。

我一直有维持着 LCHF 饮食，但是再也没了 15 天就能减轻 2kg 的侥幸，爆肥确实是无可奈何的事。初期我怀疑是水肿导致因此也没特别在意，后来吃了医生开的药，水消后轻了回去，一周又增了，在这种状况下让我沮丧，我想放弃自己咯。

自己看到都觉得讨厌的 62kg＋水肿脸。

［妈咪］测验视力

23 Mar 2018 (星期五)

孩子们跟我去配新眼镜，现有的眼镜和隐形眼镜的度数 ~ 早已让我视力模糊，远处的东西看不清楚了。

测眼后发现近视巨增两百度，数字够夸张。翻查记录，原来我已经有 4 年没更换眼镜了， 200度除于 4 来计算，还算正常的。

伤脑筋的问题来了，我不仅有深近视，而且老花也恶化的。如果要看远处要清晰，看近物就成了问题，需要附加老花眼镜才能阅读。总之，已经无法像之前将度数调低 50 度，看近看远都无问题。现在因为视力问题而导致工作不便了。

▲心理有数自己的近视度数增长了，只是没预料升那么多而已。

［妈咪］生病 水肿困扰

20 Mar 2018 (星期二)

我长期被便秘和水肿问题困扰，身体出现水肿形肥胖是习以为常。今天早上脚肿得像猪蹄一样，有麻痹的感觉，走起路来也苯重不便。

去看了医生，医生只给我写推荐信转看心脏科医师，坚持不给我开消水药，我也不勉强。

刚刚上枰，体重居然增了将近 5kg （平时顶多只重 2kg），难怪今天总是感觉怪怪好不自在。赶紧吞一粒药房买的消水药丸，明早再看看病况是否有改善。如果我早吃药，几个小时后水肿就会消。可是药房医师说药会伤身体，所以我不敢每天吃药。

水肿，俗称浮肿，常是某些疾病的信号。大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，不过，有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成浮肿。 

▲体内增加太多水分排不出去时，就是水肿。

体重增加的同时，会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。 

车祸 ◆ 一生阴影

23 Oct 2017 (星期一)

Trisha 受伤后的第一晚我陪她睡。半夜自然醒来几次看看她，她睡得很沉，原来我太久没看过女儿沉睡的模样。我像以前一样拍拍她的身子，当然～这是多余的动作，只是这样做～让我觉得我的宝贝安稳地守在我的身边，我有安全感。

我熟睡的时段不多，邪门的是.... 我梦见嗲地开自家的车撞了女儿，我被惊吓醒了。

车祸 ◆ 医院急诊

22 Oct 2017 (星期日)

我们将 Trisha 送到医院急诊科，嗲地用轮椅直接推入紧急病床上。我办理登记手续，手一直在抖写不到字。大喊哥哥赶紧下车帮忙，他还在车上收不住眼泪，他还在哭。

小的伤得严重都没哭，我却要费神安顿大的。哥哥说他明白不需哭的道理，但是就是停不下来。好不容易安抚下他，医生来后又轮到小的大喊大叫，此刻唯有哥哥在她身边最有安全感，她要哥哥守在他的身边。

▲ 三人中 ~ 她要哥哥守在他的身边

车祸 ◆ 飞来横祸

22 Oct 2017 (星期日)

当一件交通意外发生在我最爱的人身上，讯间发生在我眼前，那是毕生难忘的痛苦回忆。我从来没想过那些只从荧幕上看到的景象，竟然活生生的出现在我的眼前。

事情发生是我们过斑马线被电单车撞到正着，那时一辆七人车停了让我们越马路，这本来是最安心的状况，偏偏遇到鲁莽的电单车试图越过车子，在短短数秒时间，我看到她被电单车撞个正着。我看到她的身体因为电单车的冲击而贴紧在车头～随车前进，我看到她何等痛苦的表情，自然反应地大喊她名字，随后她被抛下马路上，双眼闭着～动弹不得。

我心里呐喊，老天千万别带走我的女儿！

▲ 送院前的状况~

〔13Y7M〕母子呕气事件

28 Jul 2017 (星期五)

哥哥的脾气变得越来越臭，跟他说话不屑一顾，说话不注意别人的感受，也不注意倾听人家说话，而且爱为小事情斤斤计较。

这天早上出门前，我叫哥哥帮忙关灯关风扇然后大家一起出门，这是平常日都会做的举动。结果他做事有头无尾，我发现厨房的灯还亮着的。我生气说他做事不专注，责骂他几句。

随后他顶撞我说: 「为什么妹妹什么都没做而没被责骂，反倒是我做了却被骂了，叫她去关啦！」他这么一说 ~ 我就气上心头了，轻力的拍了他的脸蛋一下，此刻他的脸更臭了，气冲冲地关灯后立马上了车。

上车后我越说越气，情绪爆发骂人。我明明看他到厨房洗手后就走了出来忘了顺手关灯的，他去关灯是理所当然的事。就算灯不是他开的，一家人需要斤斤计较谁做多做少吗？非要妹妹去关才罢休吗？有必要因为我叫他关灯而顶撞我吗？可知道我生气的原因不是因为他的坏习惯，而是因为他出言顶撞我吗？

我强调，我叫他们做家务不是在帮我的忙，好吗？我叫他们洗衣、收衣、折衣，都不是帮我的忙，那并非属于我一人的责任，那里也有他们的衣服呀。我叫扫地、拖地，那是因为家是大家的，所以没~ 谁做~谁帮谁~的说法，我不喜欢一家人为小事情斤斤计较。

我实在无法忍受孩子顶撞父母的举动，儿子触碰到我的底线了！我的气让我心跳加速，孩子们看到我哭了出来，而且身体微微地发抖。

然而，我发现匆忙中 ~ 我忘了带手机出门，随后嗲地告诉我，儿子放学后给我留言道歉了，叫我别再生他的气。下班后，我第一个举动就给他一个大拥抱，他也诚意再道歉。我一再强调，我是无法忍受我的孩子不礼貌地跟我说话，我生你~养你~我必需被尊重的。

［生活］2017年5月杂记

31 May 2017 (星期三) 

长话短说~记录下五月份零碎点滴~

1 May 2017 
妈咪的同学带女儿来作客，两小也有得聚会，看她们的互动亲密无比，眼看姐姐替妹妹搬头发，那个画面让我愧疚....我确实欠 Trisha 一个妹妹。

〔13Y5M〕叛逆少年

12 May 2017 (星期五)

儿子似乎提早迈入少年叛逆期，凡事都有自己的主见。他不想被约束，不想被罗嗦。嗲地好像也要步入中年危机，火气暴躁得不得了。

纵使我可以包容他坚持己见，但是我无法容忍他没礼貌，我要求我的孩子遵守「对人尊重、不以自我为中心、愿意考虑别人感受」的一种人生态度。

对一个即将会有许多想法，甚至有些叛逆，总想挑战权威的少年人来说，先学会「有礼貌」，才能适当地表达自己，与人有良好沟通和人际关系。因此，当他不善控制情绪，或说话没礼貌时（他一向来没有这问题），我就马上纠正，我只需严肃地说几次，通常问题就不再出现了。

应对步入少年期的儿子，我有重新回到了当一个新手妈妈的感觉，有些战战兢兢的，会担心自己做得不好，甚至会犯错。

13岁半的少年，在长身体、外形在改变、个性脾气也在改变~

［家人］牙医咨询的一天

26 Mar 2017 (星期日)

前阵子我的牙齿咬崩了一小块，如果我当刻提起心肝去找牙医补洞，那么今天牙齿就不会沦落到被蛀烂了！都是懒惰惹的祸！

星期二就开始牙痛了，右边大牙位置上排下排都疼痛和肿涨，痛到根本不清楚是那一颗牙齿在痛。

星期四拿半天假去 PJ State 看 Lxx 牙医。医生看了我的病历表后说我是心脏病患，要吃几天抗生素后才可以弄牙齿，因此拒绝帮我做，就随便塞些白色的物体在破洞内，暂时顶住疼痛感。过后交代我去向家庭医生拿抗生素后再去预约。

我是心脏患，心脏医生早就教懂了我，凡是...喉咙发炎和牙科治疗，事后都要吃抗生素。但是我第一次听说补牙和拔牙都要事前吃抗生素的，难道牙齿痛到半死？还为了吃药而折腾几天吗？感觉很不合逻辑。

就这样不到五分钟就完毕，赚了我RM60大洋。牙医到底做了什么？过程中也没有顺带检查我其他的牙齿，我以前去看的牙医一定顺便检查完所有的牙齿。更糟糕的是，在傍晚时分，补洞的物体竟然有一部分都脱落了。

牙医随便弄一弄要我付费 RM60，问题是牙还通，脸还在肿~

［妈咪］碰撞~小车祸

3 Mar 2017 (星期五)

妈咪驾车好多年，不敢说技术精湛，但不算非常懵懂迷糊型的司机。

这几年来我倒车撞过垃圾桶、倒车撞过柱子，就是没撞过别人的车子。这天，我从住宅区出大路，拐右边方向冲出路口突然听到‘砰’的一声，我以为我的轮胎碰到路障了。

到我看到前面有辆车子停下了，我才惊觉我可能撞到车了。然后跟哥哥确认，他大声说:「碰撞这么大声，你都不知道自己撞到别人？为什么你这么鲁莽冲出路口的？」

〔9Y4M〕揪心的抽检过程

08 Oct 2016 (星期六)

在医院第一次诊疗后，药膏外敷伤口后不见好转，旁边也多更鼓了几个包，再去医院求诊。

我们在医生诊所外等着，看这医生的病人特别多，

每一个进去都差不多半个后才结束~

医生的确很有耐性解说病人状况，像是教授在给我们上导课一样。

前上司 ◆ 一路走好

18 Sep 2016 (星期日)

17/09 晚间收到难以致信的短讯，我的前上司因为心脏病而去世了！那晚，我彻夜难眠。

我追随一名直属上司多年，他是嗲地和我上司的直属上司，我和他关系~ 与其说他是上司，是我的邻居和长辈朋友比较贴切。

我们带了孩子送别他

［父亲节］螃蟹餐

18 Jun 2016 (星期六)

父亲节前夕，我不懂魑了那根脊，去了FB 美食网站推荐的食店光顾。我们坐了下来要点餐，餐牌没价钱。通常我初次到一家店，都会要求看价格表，免得被平白无辜砍大头。价格是不菲，照惯例我可拒绝然后去别家店。

父亲节由我来请客，我有机会点一些嗲地不会点的食物。虽然老板娘告知螃蟹是 RM98/kg，我也决定留下来吃。因为我看到别座的螃蟹 ~ 太吸引我，加上我答应了哥哥带他吃螃蟹。

我愿意久久一次请家人吃豪一点的，嗲地不能吃螃蟹，我建议他点一尾鱼和几个小菜，结果他嫌贵只点了豆腐和蔬菜。本来心情好好地出来庆祝父亲节的，最后吃的是母子的最爱。

那也没关系 ，一家人在一起吃什么都行。无奈，等餐食上桌等了一个小时，店内不是人潮汹涌的状况，只是餐厅的服务确实极慢，没看到有传菜员端菜出来的，换言之是全餐厅的食客都在等。更无奈的是....除了螃蟹像个样，豆腐和蔬菜的份量只够一人份，而且味道一点都不好吃！价格不便宜的咧！

最后，嗲地吃完了一碟饭，就载了妹妹到我们平日去的食店点了一尾鱼、豆腐和蔬菜，父女继续第二轮撑台脚。而母子留下.....努力地解决掉那两只螃蟹(好吃！)。嗲地吃完才回来接我们。

只有螃蟹和馒头还可以，螃蟹其实还有其他地方更好吃。

服务态度和食物的味道和份量，让我再也不会光顾第二次了。

还有以后打死都不相信网络介绍的....

两只螃蟹RM130！ 我不敢说被砍大头，

毕竟事前我有问过价钱的，是你请我愿的交易。

此帖记录于：2016年6月28日

［心情］母子の同病相怜

21 Jun 2016 (星期二)

上周，家中三母子一同生病。

妈咪 ~ 13/6 (星期一) 我生日第二天，哎！

大清早起床后生大病了，肚子绞痛得很厉害但又没便意，想吐又吐不出，胃又涨气，感觉好难受。

我去诊所前在家吐了，过后感觉也舒畅多了。奇怪...呕吐物是有固体状的，照理一个晚上后食物都应该被消化磨光才正常。

嗲地载我看过医生的，医生诊断是消化不良，食物无法走入小肠导致胃胀气。因为感到难受，最终答应让医生替我扎了一针。痛到我瓜瓜叫！医生说是打2ml 药剂，所以会痛！哎哟！其实是他打针的技巧不好。打针后感觉舒服多了，先买面才回家。

我吃过药，嗲地才去上班的。打包回来的面食也吃不下，吃了几口又吐了。然后我躺在沙发上，突然肚子抽缩地大疼起来。笨笨的我一直在忍痛，痛到不能忍受的时候，想到要不要叫救护车？该不该请邻居阿姨送我去医院一趟。肚子在痛而脑袋一直在胡思乱想。

走去上厕所，顺便入厨房拿 panadol 吃，吃过药很快就不痛了。我笑自己为什么这么笨！笨！笨！如果早点想到吃药就不用挨痛这么久了。果然笨！笨！笨！

然后笨人上房间睡了好长一觉，直到兄妹回家。起床后肚子饿！哥哥给我煎荷包蛋，我吃了一口立刻冲去厕所吐，吐了好多~好多~吓坏守在我身边的妹妹。